Lemburan hari ini?, kerja larut malam sudah
seperti kebiasaan saat kita bekerja apalagi di kantoran. Begadang memang
ada alasannya tapi bila anda tidak ada alasan kerja maka janganlah
sekali-kali kesempatan ini digunakan untuk begadang. Saya sering juga mengalaminya. Badan capek, pikiran tertekan bikin
hidup ga menikmati hidup. Untuk keadaan seperti ini, anda perlu
penyegaran diri. Lemes, ga enak banget di leher. Bagaimana cara
mengatasinya?,ini beberapa andalan saya saat kerja keras begini :
- Wisata. Luangkan waktu untuk mengistirahatkan tubuh kita melalui
berwisata dengan keluarga atau sendiri. Wisata ini dilakukan tidak
sampai satu hari, atau digunakan untuk senang-senang apalagi malah
joget, jalan-jalan ga jelas hanya meningkatkan tingkat kecapean saja.
Wisata ini bisa dilakukan 1-2 jam. Waktunya bisa sepulan kerja. Pilihlah
tempat wisata / pemandangan yang membuat anda rileks
- Minum Madu Hitam Quality sebelum tidur. Khasiat madu hitam memang
cukup banyak. Inilah sebenarnya andalan saya. Saat sebelum tidur, saya
sering minum madu hitam ini. Efeknya, bangun pagi terasa bugar kembali.
Efek stres juga hilang sampai ga terasa flu ilang juga.
Kedua hal inilah yang saya lakukan setelah begadang atau melakukan
aktivitas sampai malam hari. Bila anda juga mengalami keluhan yang sama,
cobalah lakukan ke dua hal di atas. Madu hitam quality cocok unutk
mengatasi lemburan di saat anda begadang sampai larut malam
Tidak ada komentar:
Posting Komentar